🪻Frühling – Sinnbild des Erwachens 🪷

⏰ Glaubst du auch, dass Erwachen, im meditativen Sinn, nur wenigen außerordentlich speziellen, fast schon heiligen Menschen vorenthalten bleibt? Wenn ja, dann trittst du in eine Falle, in die sehr viele Menschen treten. 

🛌 Dieser Irrglaube ist in der Meditation & Yoga-Szene so verbreitet, wie Selfies auf Social Media.

Das Hauptproblem dabei ist, dass über das Erwachen gelesen und philosophiert wird, aber kaum jemand eine Idee hat, wie der Weg dorthin bestritten werden kann. Und so unterlassen sie die notwendigen Schritte, die auch ihnen das Erwachen ermöglichen würden und träumen lieber weiter.

🌱 Wenn du Lust hast, deinen meditativen Schlaf zu beenden und die nächsten Schritte auf dem Weg zum Erwachen zu gehen, dann nutze die 5 Elemente als nutzbaren und essenziellen Schlüssel für dich und deine Praxis.

🧭 Erde, Wasser, Feuer, Luft und das fünfte Element · Akash (Raum). Alle, die den Weg zum Erwachen beschreitet, egal in welcher Kultur, nutzen auf unterschiedliche Weise, die Wirkungsmacht der Elemente.

🗺️ Lass mich dir die ersten Schritte eines alten Weges zum Erwachen, inmitten des Lebens zeigen. Sie bedingen und wurzeln im tragenden Element Erde, mit dem unsere Reise beginnt.

Nichts, weder materiell noch spirituell, vermag unseren Aufstieg langfristig stabil zu stützen ausser der Erde. Wer das Element Erde hingegen in sich stärkt, bereitet so den Boden für die anderen Elemente. Das Wasser (die Entwicklung), das Feuer (die Transformation), die Luft (die Verbindung) und Akash der Raum (das Tor zum Erwachen). Swami Sheeyan

🌍 Das Element Erde (Prithvi) ist eine weibliche (Shakti) Kraft. Daher wird sie von vielen Naturvölkern auch als Mutter Erde bezeichnet. Sie nährt, stärkt und stabilisiert uns. Sie gibt uns Halt und Sicherheit. Sie trägt uns, ganz egal wie fest wir sie mit Füssen treten.

🌳 Menschen mit einem ausgeglichenen Erd-Element stehen fest verwurzelt und stabil im Leben. Sie schöpfen wirkungsvoll aus Ihrer Kraft, ohne abzuheben. Im Gegenzug zeigt sich bei einem geschwächten Erd-Element Instabilität und Angst unterschiedlichsten Facetten. Auch Kraftlosigkeit, Misstrauen und Selbstzweifel stellen sich ein.

⚖️ Meinen meditativen Vorfahren war es stets ein grosses Anliegen, dass der meditative Weg damit beginnt, das Element Erde in sich zu stabilisieren.

Die einfachste und erste Praxis, um die Erde zu stärken, sei es im Alltag oder in der Meditation, liegt darin ORDNUNG zu schaffen.

🧹 In Phasen der Instabilität, die dein Urvertrauen schwächen und deinen Zugang zu deiner unerschöpflichen Kraftquelle limitieren, schaffe Ordnung und Überblick! Unordnung, fehlender Überblick und Chaos schwäch die lebensnotwendige Kraft der Erde.

💡Hast du auch schon mal, am Ende einer Phase der Stagnation einen «Aufräum- & Ausmisst-Anflug» gehabt und dich danach viel besser gefühlt? Genau das ist das Prinzip, von dem ich spreche.

TAKE HOME MESSAGE

• Wenn immer Stagnation & Instabilität in dein Leben einzieht, du dich nicht geerdet oder getragen fühlst und Angst dir präsenter als es dir lieb ist, dann schaffe – so banal es tönt - als erste Ordnung in deiner Umgebung. Räume alles Chaotische auf. Dein Pult, Estrich, Desktop, … und erlebe, dass so Raum für neue Erdung entsteht.

• Es gibt spezifische angeleitete Meditationspraktiken, die das Erd-Element stärken. Wenn du an solch einer Aufnahme interessiert bist, schick mir ein Mail mit dem Hinweis „Erd-Meditation“ und du kriegst den kostenlosen Link zugestellt.

• Nutze dir Kraft der Natur für ein „Reset“ deines Erd-Elements. Bereits ein entspannter Spaziergang im Wald, lässt deine Erdenergie wieder ansteigen. Gartenarbeit und alles, was dich in Berührung & Verbindung mit der Erde und ihren Materialien bringt, stärkt das Element Erde.  

🔮 Du denkst dir vielleicht, dass diese Tipps zu einfach sind. Wie soll „das Pult aufräumen“ oder „Gartenarbeit“ zum Erwachen führen. Ganz einfach. Erwachen ist ein natürlicher Schritt auf einem Weg. Dieser Weg beginnt nicht in Shangri-La, sondern genau da, wo du jetzt bist.

Mit einfachen, alltäglichen Dingen. Und so baust du rasch auf stabilen Boden (Erd-Element) ein stabiles Gebäude (z.B. deine Meditationspraxis), dass dich auch dann trägt und stützt, wenn du dich in die höchsten Lüfte schwingst, um dein Erwachen zu leben.  

🏡 In den letzten Jahrzehnten durfte ich viele Menschen in der Meditation begleiten und erleben. Diejenigen, die die einfachen Dinge und die Stärkung und Kultivierung des Erd-Elements weglassen und sich nur auf fortgeschrittene Praktiken stürzen, stagnieren. Ausnahmslos. Es ist ein unumstössliches Naturgesetz. So wie der Tag auf die Nacht folgt, folgen auch die Elemente einem Rhythmus. Deshalb ist das Kennen und Einbeziehen der einfachen Praktiken der 5 Elemente so wertvoll für die eigene Entwicklung.

🔱 Wenn du mehr über die Kraft und Wirkungsweise der 5 Elemente und ihre Nutzung für deine Meditationspraxis & dein Leben erfahren möchtest, dann behalte meine Blogs & Podcast im Auge, kontaktiere mich unter www.soulmap.ch und falls du es noch nicht getan hast - nimmt an der 7 Tage Soul Map Challenge teil.

💧Im nächsten Blog erfährst du, wie du die Erde mit dem Element Wasser nähren & stärken kannst. In diesem Sinne wünsche ich dir eine kraftvolle Woche und einen wundervollen Frühlingsanfang.  

Bis bald bei Soul Map

Herzlich

Andy 💫