📱Social Media schwächt deine Aufmerksamkeit 🧑🏼‍💻

 🌊 Reizüberflutung

Im Zeitalter von Social Media wird dein Gewahrsein oft zerrissen. Unzählige Reize konkurrieren permanent um deine Aufmerksamkeit und halten dich gezielt in digitalen Loops gefangen. Die Herausforderung besteht darin, dich inmitten dieser digitalen Flut auf das Wesentliche zu fokussieren.
 

🕊️ Die Freiheit der Wahl

Sehnst du dich mitten im digitalen Rauschen, auch manchmal nach einem tieferen Fokus, und einer unzerstreuten Präsenz. Wenn du deine Aufmerksamkeit stärken und mehr Präsenz & Freiheit im gegenwärtigen Moment finden möchtest, dann kenne ich deinen einfachen & hochwirksamen.

🧘🏿 Meditation

Als Meditationsexperte und Changemaker habe ich schon viele Menschen darin unterstützt, ihre Aufmerksamkeit zu stärken & mühelos aufrechtzuerhalten.

So kannst du bei Bedarf die Wahl nach Zerstreuung bewusst treffen, was auch absolut ok ist.  Auch ich nutzte und schätze Social Media. Einziger und zugleich wesentlicher Unterschied zur breiten Masse. Ich bleibe dabei frei!

🌓 Zwei Formen

In meinen Augen gibt es zwei Formen, auf Social Media unterwegs zu sein.

1. Social Media als «All you can eat Buffet»
   Ein automatisiertes, weiter & weiter Scrollen & Wischen, gefangen im Social Media Loop. Dafür ist Social Media geschaffen und es funktioniert grossartig.  Schade nur, dass dadurch Aufmerksamkeit nachhaltig verringert und dafür die Zerstreuung erhöht wird.

2. Social Media bewusst als Arbeits-, Informations- oder Interaktionstool
   Je öfter du sehr bewusst auf Social Media interagierst, desto mehr spürst du seine Tentakel. Es fordert eine gut trainierte Aufmerksamkeit, um sich nicht in den Fängen dieses digitalen Kraken zu verheddern. Genau da bietet Soul Map eine einfache und wirksame Praxis. 

Durch gezielte Meditationspraktiken und transformative Methoden unterstütze ich dich dabei, deine innere Ruhe zu finden und deine Aufmerksamkeit bewusst zu lenken. 

🧩 Freiheit

Ich biete dir ein kostenloses Stück Freiheit an. Lass uns gemeinsam deinen Fokus stärken und deine Präsenz erhöhen. Du wirst es lieben. Mehr findest du auf soulmap.ch, in meinen Newslettern, Blogs und Podcasts und natürlich in der «7 Tage Soul Map Challange». 

«Ware Freiheit ist nicht die Freiheit von etwas. Sie liegt im Umgang damit»

Swami Sheeyan

Herzliche

Andy

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